眼睛干涩的食疗, 眼睛干涩吃什么食物好,眼干涩吃什么

日期:2019-06-04 / 人气:3

眼睛干涩是指眼睛泪膜发生病理性改变,使角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症状。主要表现为双眼刺痛、干涩、异物感、眼痒、眼红、怕光、流泪等。眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害,Ji uan 情况下甚至可能造成失明,因此应当对这种Ji Bing 引起足够的重视。食疗指一种帮助恢复健康的非常重要的辅助手段。下面meza就来给大家介绍三种食疗方You Xiao ui Kang 眼睛干涩。

将500克黑豆,炒熟后待冷,磨成粉末。核桃仁500克炒微焦去衣,待冷后捣成泥。各取1勺,冲入煮沸过的牛奶一杯后加入蜂蜜1勺,每天早晨或早餐后服用。黑豆核桃牛奶可以增强眼内肌力,加强调节功能,Gai Shan 眼干涩的症状。

取枸杞5克,桑椹5克,山药5克,红枣5个,粳米100克一起煮粥食用。本食疗方中的枸杞、桑椹能补肝肾,山药、红枣健脾胃。眼睛干涩者每天早晚吃两餐,服用较长一段时间,既能Xiao Chu 眼睛干涩症状,又能增强体质。

菊花对Zhi Liao 眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的Liao Xiao ,中国自古就知道菊花能养护眼睛。常喝菊花茶,不仅能使眼睛干涩症状消失,对恢复视力也有帮助。

选购多汁的甜玉米,用刀尖沿着玉米芯把玉Mi Li 全部刮下来,煮熟后榨汁。玉米汁中含有丰富的钾、Lin 、镁、锌等人体所需的营养元素,煮熟后的玉米可以获得更有营养价值的Kang Yang Hua 剂——叶黄素和玉米黄质。


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