哪些水果吃了上火,吃了上火的水果有哪些

日期:2019-05-27 / 人气:3

又到三伏天,人在其中热闷不堪、烦躁不安。就想着能吃点什么解解渴闷,清凉清凉。水果、冷饮就是人们的Shou Xuan ,可易上火的你知道吗?有些水果是不能多吃的。

荔枝味甘、微酸,性温。古诗有云:“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”看连杨贵妃都阻挡不了荔枝的You Huo 。虽是如此,大量食用荔枝会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕,甚至会出现昏迷和循环衰竭症。尤其阴虚火旺者、生Chuang 长痘者皆不宜食用。食用恐病情加重。

桃素有“仙桃”“寿桃”之美称,肉质鲜美,又称“天下i Yi 果”。桃肉富含钙、镁、Lin 、碳水化合物、粗纤维、You Ji 酸等营养物质。如此You Huo 你抵挡的住么?桃子中的胶质物在人体肠道中起到吸水的作用,因此食桃可预防Bian Mi 。但是有Bian Mi 现象的友友们,可千万不要贪恋其鲜美而多食,小心“火上浇油”。因为桃性温,食多易上火。

龙眼俗称“桂圆”,古有南“桂圆”北“人参”之美称。营养丰富,深受人们所喜爱。龙眼味甘、性温,有《本草汇言》:“甘温而润,恐有滞气,如胃热有痰有火者;肺受风热,咳嗽有痰有血者,又非所宜”。因而,龙眼也是体热者所不能多食的。

番石榴属热带、Ya Re 带水果,果品薄,果肉厚,香甜脆口。营养丰富,维生素、矿物质含量多,是很好的Bao Jian 食品。番石榴性温、具有收敛止泻的功效。平时易上火Bian Mi 的亲们,番石榴吃多了小心Bian Mi 哦!


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