揭秘模特MM的Jian Fei 、Shou Shen 、Shou Tui 方法

日期:2019-05-27 / 人气:2

许多人都希望自己有模特一样的身材,其实,只要你努力,就一定能达到模特那种婀娜多姿的身材。许多模特都有自身独特的Jian Fei 方法,一起来看看吧!

张MM的主要Jian Fei 、Shou Tui 方法是爬楼梯,她每天下班回家都不坐电梯,而是从一楼一口气跑到家住的17楼。张MM说:她工作较忙,没有时间进行长时间的锻炼,一般就是在回家的时候顺便爬一下楼梯。刚开始爬楼梯的前一个星期就瘦了3斤。现在经常爬楼梯,小腿肚明显细了不少。

向MM的主要减肚子方法是喝绿茶。向MM说到她保持身材的诀窍是喝绿茶。向MM说,她经常出去工作,在吃饭的时候经常会有高脂肪高热量的食物,是模特们的大忌。在工作之余她经常喝大量的绿茶,不知是否是绿茶的功效,在刚开始坚持喝绿茶的前两个星期,皮肤都明显变Bai Xi 了呢!

李MM主要的Shou Shen 秘密是“站立”。李MM说,她一般能站就不坐,在晚上的时候,还会靠墙站立1小时,这种锻炼方法不仅能使自己的身姿变得更加好看,Xiong Bu 都变得更加挺立了呢!但Zui Zhong Yao 的是,伴随了自己好多年的小腿肚都没有了!

看了这么多模特Jian Fei 的秘密,你也来试一试吧!这些都是一些比较You Xiao 的方法哦!


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