中医An Mo 解秋乏

日期:2019-05-25 / 人气:2

度过了炎炎夏日之后,终于迎来了秋高气爽。在这个季节,人体排汗量相比较夏天来说已经少之又少了。人的整个身体的水盐代谢都慢慢恢复到平衡状态。于是,身体一下就松懈下来了。

我们Zui Zhi Guan 的感受就是身体莫名其妙觉得很是乏困。这就是秋乏到了。秋乏虽然不会对身体产生很大的伤害,而且可以自行Xiao Chu ,但是,中医还是能够教大家An Mo 三处Xue 位,在必要的时候可以You Xiao 解决秋乏,达到提神的目的。


太阳Xue 位于眼角旁边的凹陷处。经常An Mo 此Xue 不仅仅是可以解秋乏,还能Huan Jie Tou Tong 。但是An Mo 太阳Xue 的时候不可用力过大,只要能够感觉到酸胀感即可。

风池Xue 位于颈部,在发际尾部抬头有一凹陷处就是风池Xue 所在。经常An Mo 风池Xue ,除了可以解除秋乏之外,还能够Huan Jie 眼睛疲劳,Huan Jie 肩周疼痛。特别适合长期面对电脑的上班族。

百会Xue 位于我们的头顶正中的Zui Gao 点。经常An Mo 此Xue 位不仅可以提神解秋乏,还可以Cu Jin 阳气循环。百会Xue 所在之处为手足三阳经与督脉阳气交汇之处,阳气甚旺。

秋乏不是病,困起来也挺要人命的。学会An Mo 这三个Xue 位,还怕秋乏坏事不成。


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