从脚看健康.从脚指甲看健康,从脚趾甲看病

日期:2019-05-25 / 人气:5

不知道大家有没有过这样的经历,在做脚底An Mo 的时候,An Mo 师只要在你脚部的各个Xue 位按压,就可以从你的反应大概判断出你的身体状况如何。An Mo 师们可不是唬人的,因为在我们的脚部确实分布着人体重要的六条经络,以及不少Xue 位。而这些Xue 位分布区着实对应着人体的五脏六腑。所以,老年朋友可以通过观察脚部、An Mo 按压脚部Xue 位来注意自己的身体健康状况。
具体可以通过以下三点:

不管是老年人还是年轻人,很多人都存在脚心过凉或是过热的情况。如果脚心过凉,应该考虑多食用大蒜、生姜或是羊肉这类性温的食物,以滋Bu Shen 气,当然平时也要注意脚部的保暖。如果是脚心过热,应该多食用一些甘凉Zi Run 的食物以Huan Jie 身体的阴虚内热。

我们都知道不管是手指指甲还是脚趾趾甲上面都有半月牙形状的白色部分,这正是反映身体健康的一个重要关注点,身体强健的人白色月牙部分应该占整个趾甲的五分之一。而趾甲颜色正常应该是呈现粉红色,若是趾甲偏白,可能是因为贫血或是营养Bu Liang 造成的,那么在平时生活中应该注意营养的摄入;若是发现趾甲上出现了竖形条纹,这代表机体的抗病能力较差,身体较易受到Ji Bing 侵袭,应该加强身体锻炼,避免久站久坐。

正常人的脚底,应该略显红色。如果发现,红得十分的明显,或者是红色明显加深,应该考虑身体是不是热气过多,此时应该注意Tiao Li ,多食寒性食物,以降身体燥热;如果发现不同寻常的Huang Se ,应该注意肝胆是否出行问题,应该及时去Yi Yuan 观察;一旦发现脚部发黑或者发紫,可能是因为血液流通不畅,血液循环出现了问题,可以加强脚部An Mo ,Cu Jin Xie Ye Xun Huan ;如果是发现脚部不正常的发青或是发白,可能是身体有寒症,亦或者是营养Bu Liang 、贫血造成的。总之,通过观察脚底的颜色,可以提醒我们身体哪个部位出现了问题,可以及时发现问题,及时诊断,这样才能更好地确保身体健康长寿。

看完以上的三招,相信你已经知道怎么观察你的脚部,来发现自己的身体健康状况了吧。那赶快实践一下,看看自己的脚吧。


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