中医教你应对身体Zui 常见三处疼痛

日期:2019-05-25 / 人气:5

生活中,我们偶尔都会有身体不同部位疼痛的经历。不是每一次身体部位的疼痛都需要我们去吃药的,因为这些疼痛可能不关Ji Bing 的事,吃药显得太过紧张了。而且,药不是糖果,是药都有三分毒。遇到这种情况的时候,我们可以自己找出Zhi Liao 身体部位疼痛的小妙招。下面我就为大家整理了身体常见的三个部位疼痛的止痛办法。

Tou Tong 应该是现在人很容易遇到的身体疼痛吧,不管是睡眠不好还是心烦伤心,亦或者是碰到伤神的事都有可能导致Tou Tong 。不少人可能是选择Ren Ren 就过去了,还有不少人可能就是紧张地选择了止痛药。其实,只要你在Tou Tong 之时,用弯曲的食指和拇指轻轻地揪揉两眉之间的位置,力气不用太大,只要感觉有发胀即可。这是因为,在两眉之间的位置存在印堂Xue ,揉压印堂Xue 能够快速Huan Jie Tou Tong 。如果揉压印堂Xue 皮肤出现了红色或者是紫色,那么就应当去Yi Yuan 咨询是否有Ji Bing 存在。

背痛是很多上班族会遇到的身体疼痛症状。他们经常长时间保持一个姿势久坐,等下班回过神来,才发现已是腰酸背痛。Huan Jie 背痛Zui Hao e 办法就是用搓热的手从后腰一直搓到长强Xue (长强Xue 位于尾骨端与Gang Men 之间),若是每天能够来回搓上数十遍,你会发现腰酸背痛会立马e ao Gai Shan 。

跟腰酸背痛一样,肩痛脖子硬也是很多伏案工作的人会碰到的身体疼痛。现在从肩颈酸痛开始Zui Hou 导致肩周炎、脊椎病发生的人越来越多,如果我们能够每天自己Shu Huo 肩部的气血,肩部肌肉就不会长期处于紧张状态。这样不仅可以Huan Jie 当日肩部疼痛,更能长期预防肩部Ji Bing 发生。Zhi Liao 肩部疼痛的关键就是肩井Xue ,肩井Xue 位于肩上,即Ru Tou 正上方与肩线重合的点就是。经常按压肩井Xue 可以You Xiao Zhi Liao 肩膀酸痛、眼睛疲劳、高血压等症状。

现在我们知道了,不是身体所有的疼痛都需要Yao Wu 来控制的,只要经常关注Yang Sheng ,学会Yang Sheng ,不用Yao Wu 也能自行Huan Jie 常见的身体疼痛。


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