外出的时候,可以用冰袋(可以去Yi Yuan 购买也可以自己做)擦擦脸、胳膊降降温,人会感到凉快些。

每天回家用温水淋浴洗澡,有利于身体散热。如果感到身体发热可用风油精、藿香正气水等擦拭,Jia Kuai 蒸发吸热。衣物的勤换有利于防止Xi Jun 生长,保持肌肤干净清爽。

夏季很容易上火食欲不振,喝西瓜翠衣粥可降火消暑,提高人体Mian Yi 力。具体方法:将西瓜皮外面的硬表皮去掉切丁,与粳米一同熬煮,成粥状放入白糖即可。也可放入冰箱冰镇一下再食。

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怎样预防热射病,热射病预防方法,热射病怎样预防

日期:2019-05-24 / 人气:6

热射病就是我们常说的中暑,是因为高温引起的人体体温调节功能失调,体内过剩引发的神经Qi Guan 受损。热射病是中暑症状严重可引起死亡的Ji Bing ,通常发生在高温多雨的夏季。在这炎热的夏天要注意预防“热射病”,尤其在户外工作的人群。可采取一些简单方法轻松避暑。

保持室内的自然通风,外出时可以带上淡盐水或绿茶。淡盐水:一般是1公升水防半茶匙盐,每15分钟喝一次,Yi Tian 和三四次就行了,保证体内因出汗而流失的盐分。

外出的时候,可以用冰袋(可以去Yi Yuan 购买也可以自己做)擦擦脸、胳膊降降温,人会感到凉快些。

每天回家用温水淋浴洗澡,有利于身体散热。如果感到身体发热可用风油精、藿香正气水等擦拭,Jia Kuai 蒸发吸热。衣物的勤换有利于防止Xi Jun 生长,保持肌肤干净清爽。

夏季很容易上火食欲不振,喝西瓜翠衣粥可降火消暑,提高人体Mian Yi 力。具体方法:将西瓜皮外面的硬表皮去掉切丁,与粳米一同熬煮,成粥状放入白糖即可。也可放入冰箱冰镇一下再食。


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